Mange plukveer, lægkramper og forstoppelse kan skyldes magnesiummangel
Har du plukveer, lægkramper, uro i benene og forstoppelse? Så kan det være, at du mangler [...]
Hvordan føles veer?
Hvordan føles veer? -Meget forskelligt! Hvordan føles veer er svært at svare på, fordi det [...]
Bækkenløsning øvelser
Bækkenløsning øvelser - hvad er det godt for? Bækkenløsning øvelser hjælper, hvis du i [...]
Er der balance mellem kontrol/-kontrol i dit liv?
Hvad fylder mest i din hverdag pligt- eller lystbetonet aktiviteter? Er din hverdag fyldt af [...]
Oxytocin, fødsel og musik
Musik under fødslen får dig til at udskille oxytocin Under fødslen er det vigtigt [...]
Kropssansen og fødsel
Du bruger kropssansen under fødslen Kropssansen hedder i lægebøgerne den proprioceptive sans. Under fødslen får [...]
Brug åndedrættet og mindsk din fødselssmerte
Mindsk din fødselssmerte ved hjælp af åndedrættet Det er din krybdyrhjerne, dine instinkter og din [...]
D-vitamin i graviditeten
Får du nok D-vitamin i din graviditet? Gravide med lave d-vitaminniveauer har større risiko for [...]
Gravid træthed
Gravid træthed - Kan det virkelig passe, at jeg er så træt? Gravid og [...]
Er det nødvendigt med fødselsforberedelse?
Derfor er det nødvendigt med fødselsforberedelse: Den uforudsigelige fødsel kan være skræmmende for mange af [...]