GRATIS FØDSELSFORBEREDELSE OG INSPIRATION

Herunder kan du se, hvad vi tilbyder af gratis fødselsforberedelse og inspiration til dig som gravid:

På vores nyhedsbrev får du tip til en god graviditet, og du får inspiration til, hvordan du forbereder dig, så du får en god fødselsoplevelse.

Trænger du til inspiration til et overskueligt træningsprogram, tilpasset din gravide krop, så kan du også få dét tilsendt i din indbakke.

Vi holder ind imellem gratis foredrag om fødselssmerte – se herunder om der er aktuelle datoer i din by.

FÅ ET OVERSKUELIGT TRÆNINGSPROGRAM TIL DIN GRAVIDE KROP

Du kan selv gøre meget for at få en graviditet uden alt for mange graviditetsgener, som f.eks. smerter i ryg og bækken, væske i ben og fødder.

Med disse videoer og lydfiler har vi gjort det nemt for dig. Du får tilsendt træningsprogrammet til din indbakke.

Du får:

  • Et 12 minutters styrkeprogram på video
  • Video med gode stræk for den gravide krop
  • En lydfil med en dejlig afspænding – perfekt til et godt hvil.
FÅ DIT TRÆNINGSPROGRAM HER

FÅ TIP TIL EN GOD GRAVIDITET OG FØDSEL I INDBAKKEN

På intet tidspunkt i dit liv, er din krop og hele dig i så stor forandring som nu. Få vores bedste tip til en god graviditet med færre gener og inspiration til en fantastisk fødselsoplevelse.

Du vil få en mail fra os ca. hver 14. dag, der passer til dér, hvor du er i graviditeten. Du får blandt andet:

  • Tip mod halsbrand, spændinger i ryg og bækken og andre graviditetsgener.
  • Hvordan du har dig selv med i både graviditet og fødsel.
  • Fødselsberetninger, der hjælper dig med at indstille dig på, hvordan en fødsel kan se ud.
  • Hvad du selv kan gøre for at hjælpe fødslen godt på vej og arbejde med dine veer.
FÅ TIP TIL GRAVIDITET OG FØDSEL HER

GRATIS FOREDRAG OM FØDSELSSMERTE

Der er  mange faktorer, der har indflydelse på, hvor stærkt du oplever smerter… og det gælder OGSÅ den smerte, du oplever under fødslen.

Heldigvis kan du selv gøre rigtigt meget for at mindske din smerteoplevelse ved fødslen.

Kom til gratis foredrag om fødselssmerte og hør om:

  • Smertens fysiologi og lær, hvad smerte er for en størrelse
  • Hvorfor veer gør ondt
  • Og hvad du selv kan gøre før og under fødslen, så du mindsker smerteoplevelsen

Skynd dig at booke vores populære gratis foredrag…

FIND FOREDRAG

GRATIS FOREDRAG OM BABYMOTORIK

God motorik er alfa og omega i forhold til sundhed, indlæring og et godt selvværd.

En af de bedste gaver, du kan give dit barn er derfor at lære, hvordan du understøtter den motoriske udvikling. For når dit barn har en god grundmotorik, udvikler det sig mest hensigtsmæssigt.

Kom til gratis foredrag om grundmotorik og hør om hvordan du:

  • Nemt giver dit barns motorik de bedste betingelser i hverdagen
  • Kropsligt styrker nærværet og mellem dit barn og dig

Skynd dig at booke vores populære gratis foredrag… Og tag endelig din baby med, så I kan få en smagsprøve.

FIND FOREDRAG

LEDER DU EFTER FØDSELSFORBEREDELSE?

Er du på udkig efter fødselsforberedelse, er der masser af forskellige hold at vælge imellem. Der er både forskellige typer af fødselsforberedelse og forskellige byer, du kan tage kurserne i. Tjekt det her…

PREMIUM FØDSELSFORBRREDELSE
WEEKEND FØDSELSFORBRREDELSE
PRIVAT FØDSELSFORBRREDELSE
ONLINE FØDSELSFORBRREDELSE
KØBENHAVN
ROSKILDE
SVENDBORG