Fødselssmerte
Fødselssmerte - er du bange for den? Mange kvinder er bange for, at det gør [...]
Gravide får delte mavemuskler
Alle gravide får delte mavemuskler Gravide får delte mavemuskler, eller er der ikke plads til [...]
Myter om vejrtrækning og fødsel
Myter om vejrtrækning og fødsel Myter om vejtrækning og fødsel er der en del af. [...]
Forebyg forstoppelse i din graviditet
Forebyg forstoppelse i din graviditet Mange gravide har forstoppelse og ondt i maven. I dette [...]
Oxytocin fremmer fødslen
Oxytocin fremmer fødslen Oxytocin fremmer fødslen fordi hormonet skruer op for ro- hvile nervesystem. Du [...]
Rebozo til gravide og fødende
Rebozo til gravide og fødende er godt Rebozo er en centralamerikansk jordemoderteknik. Massagen er beroligende, [...]
Ve- og fødestillinger
Ve- og fødestilling - Få inspiration til gode stillinger Inden fødslen ved du ikke, hvilke [...]
Hvilke mavemuskler må jeg træne som gravid?
Træn de skrå og inderste mavemuskler i graviditet Mavemusklerne er en gruppe af muskler, der [...]
Bækkenbundstræning i graviditet
Det er vigtigt at træne bækkenbundens muskler i graviditeten I graviditeten er det vigtigt at [...]
Træning i graviditeten forebygger graviditetsgener
Træning hjælper mod graviditetsgener Hvis du som gravid regelmæssig træner, forebygger du mange af de [...]