GRAVID TRÆNING KØBENHAVN

 GÅ TIL GRAVID TRÆNING I KØBENHAVN

Gravid træning København giver dig sved på panden og er mega sjovt. Vi er op til 12 kvinder sammen, der er god musik og drøn på. Vi slutter af med dejlige stræk og en skøn afspænding, hvor du skal passe på, at du ikke falder i søvn :). Pris 1.190,-

BLIV STÆRKERE TIL FØDSLEN

Træning for gravide er IKKE decideret fødselsforberedelse, men er med til at forberede dig fysisk til fødslen og øger dit psykiske velvære.

Og der er mange gevinster ved at få motion, mens du er gravid. For fysisk træning forebygger smerter i ryggen og bækkenet. Og studier har vist, at motion under graviditeten forebygger svangerskabsforgiftning, graviditetssukkersyge og meget mere.

På vores træningshold for gravide tilpasser vi øvelserne, så de passer til dig.

Du kan læse mere om alle fordelene ved at træne som gravid her.

BOOK DIT HOLD

Start til gravidtræning allerede fra uge 13.

START 16. APRIL 2020 KL. 16.30 MED ANNA RAITH LOURING
START 18. JUNI 2020 KL. 16.30 MED ANNA RAITH LOURING
START 13. AUG. 2020 KL. 16.30 MED ANNA RAITH LOURING

Vi mødes 8 gange i 1½ time og du får:

Puls, styrketræning, stræk og afspænding

Særlig undervisning for flergangsfødende

Viden om din gravide krop

Et forum sammen med andre gravide

Professionel undervisning

FIND OS LIGE HER

Du finder Mindful Moving Gravid Træning her

Bogholder Alle 58
2720 Vanløse

Det er tæt på tog, metro og alverdens busser. Og der er altid gratis parkeringspladser lige i nærheden.

Har du spørgsmål? Kontakt din underviser eller skriv til [email protected].

LEDER DU EFTER ANDRE KURSER?

Er du på udkig efter fødselsforberedelse, er der masser af muligheder. Tjek det her…

PREMIUM FØDSELSFORBEREDELSE
WEEKEND FØDSELSFORBEREDELSE
BASIC FØDSELSFORBEREDELSE
PRIVAT FØDSELSFORBEREDELSE

MØD DINE UNDERVISERE

Anna Raith Louring
Anna Raith Louring
Jeg er psykomotorisk terapeut og Mindful Moving instruktør.

Jeg har mange års undervisningserfaring i gymnastik og bevægelse, og jeg elsker at undervise. Og så brænder jeg for at give gravide og deres børn den bedste start på livet som familie.

LÆS MERE