WEEKEND FØDSELSFORBEREDELSE KØBENHAVN

 GÅ TIL WEEKEND FØDSELSFORBEREDELSE I KØBENHAVN

Weekend kurset med fødselsforberedelse i København er super intenst.
Dag 1 er det dig, der skal gøres klar til fødslen, og vi skal igennem en del kropslige øvelser, blandt andet åndedræt, afspænding, bækken og bækkenbund.
Dag 2 er også for din kæreste/hjælper, der skal lære, hvordan du bedst støttes gennem fødslen. Vi gennemgår fødslen. I lærer om amning. Sammen skal I prøve forskellige ve- og fødestillinger, ve- og rebozomassage mv.

Du får både aftensmad og frokost på kurset, så du skal bare komme uden at tænke på noget som helst andet. Pris 2.895,-

BOOK DIT HOLD

Start når du ca. er i uge 24-36.

Vi mødes 3 gange og du får styr på:

Din gravide krop, graviditetsgener, tankerne om fødslen

Det uundværlige åndedræt & kroppens hormoner under fødslen

Bækken, pladsen i bækkenet, forebyggelse af bristninger

Kontrol eller slippe kontrol? Og mentaltræning til fødslen

Fødslen ABC og amning

Ve- og fødestillinger, rebozomassage og meget mere

Tiden efter fødslen, herunder parforhold, hverdagen med en baby mv.

FIND OS LIGE HER

Du finder Mindful Moving Fødselsforberedelse her

Bogholder Alle 58
2720 Vanløse

Det er tæt på tog, metro og alverdens busser. Og der er altid gratis parkeringspladser lige i nærheden.

Har du spørgsmål? Kontakt din underviser eller skriv til [email protected].

LEDER DU EFTER ANDRE KURSER?

Er du på udkig efter andre typer fødselsforberedelse, er der masser af muligheder. Tjek det her…

Du kan læse om alle vores forskellige fødselsforberedelse tilbud i København her.

MØD DIN UNDERVISER

Pia Genet Rasmussen
Pia Genet Rasmussen
Jeg er stifter af Mindful Moving og forfatter til bogen Fødselsmod.

Samtidig er jeg psykomotorisk terapeut og zoneterapeut med masser af efteruddannelse i bagagen inden for bevægelse, psykologi, graviditet, fødsler, ernæring, stresshåndtering mm.

ANBEFALINGER

Fødselsforberedelse København Anna og Olivia

Jeg har fået en masse gode redskaber, som jeg øvede mig på inden og brugte under fødslen.

Trods en lang og sej fødsel på 26 timer kunne jeg ved brug af værktøjerne og især vejrtrækningen komme igennem fødslen uden epidural, sugekop, kejsersnit osv.

Anna Olivia
Fødselsforberedelse København Christine og baby

Allerede efter første undervisningsgang følte jeg en kæmpe ro og lettelse, for her kunne vi slappe af, hvilket gjorde, at vi turde åbne os og snakke om vores problemer og tanker om at være gravid.

Det var skønt at være med andre gravide og ikke bare være ’hende den gravide’.

Christine
Fødselsforberedelse København Louise og baby

Det mest værdifulde ved undervisningen var, at vi fokuserede så meget på den kropsliggjorte viden. Vi lærte at lytte, ikke bare med ørerne, men med kroppen.

Den viden og evne satte ind under fødslen – min krop vidste, hvad den skulle, og jeg skulle bare have tillid til, at den og jeg kunne gøre det.

Louise