Weekend fødselsforberedelse i København
Gå til Weekend Fødselsforberedelse i København
“Jeg har travlt i min hverdag, og kunne ikke overskue fødselsforberedelse over mange gange. Derfor blev jeg så glad, da jeg så, at I nu har fået et weekend kursus. Så dejligt“ – måske har du det også som Maja?
Weekend kurset er super intenst, og du lærer de vigtige teknikker til at afspænde kroppen og trække vejret på den helt rigtige måder under fødslen. Din kæreste/hjælper er med om lørdagen i 6 timer og lærer at blive en super fødselshjælper.
Du bliver forkælet med lækker mad og snack på kurset, så du kan bare komme uden at tænke på noget som helst andet.
Pris 2.895,-
Book dit hold
Start når du ca. er i uge 24-36.
Vi mødes 2 gange fysisk og 1 gang online.
1. dag gøres du klar til fødslen. Du træner afspændings- og vejrtrækningsteknikker, træner dit bækken og lærer at passe godt på din gravide krop.
2. dag er din kæreste/hjælper med. I lærer alt om fødslen og amning, og I prøver forskellige ve- og fødestillinger, rebozomassage mv.
3. dag mødes vi online
Du får lydfiler og videoer til hjemmetræning.
Find os lige her
Du finder Mindful Moving Fødselsforberedelse her
Bogholder Alle 58
2720 Vanløse
Det er tæt på tog, metro og alverdens busser. Og der er altid gratis parkeringspladser lige i nærheden.
Har du spørgsmål? Kontakt din underviser Pia: tlf. 60684603 eller mail: [email protected].
Anbefalinger
Allerede efter første undervisningsgang følte jeg en kæmpe ro og lettelse, for her kunne vi slappe af, hvilket gjorde, at vi turde åbne os og snakke om vores problemer og tanker om at være gravid.
Det var skønt at være med andre gravide og ikke bare være ’hende den gravide’.
Det mest værdifulde ved undervisningen var, at vi fokuserede så meget på den kropsliggjorte viden. Vi lærte at lytte, ikke bare med ørerne, men med kroppen.
Den viden og evne satte ind under fødslen – min krop vidste, hvad den skulle, og jeg skulle bare have tillid til, at den og jeg kunne gøre det.