FØDSELSFORBEREDELSE KØBENHAVN

Fødselsforberedelse København

Fødselsforberedelse i København

Uanset hvilket fødselsforberedelse kursus i København du vælger, så lærer du de bedste teknikker til at spænde af, trække vejret optimalt og mindske dine smerter under fødslen. Og din kæreste/hjælper lærer at støtte dig bedst muligt undervejs.

På vores Premium og Weekend hold lærer du også om tiden efter fødslen, herunder amning, hverdagen med et spædbarn mv.

Al fødselsforberedelse i København foregår på Bogholder Alle 58 i Vanløse – tæt på tog, metro, bus og gratis parkering.

Hvilket fødselsforberedelse kursus i København?

Skal du gå til fødselsforberedelse København på et hold, eller vil du helst gå alene? Skal det være et intensivt forløb over en weekend, eller vil du tage den med ro over 7 uger? Det er helt op til dig…

Uanset hvilket hold du tilmelder dig, er du velkommen til vores ekstra undervisningsgang for flergangsfødende.

Fødselsforberedelse København åndedrætstræning
Fødselsforberedelse København venepumpe bækken
Fødselsforberedelse Roskilde
Fødselsforberedelse København åndedræt

Find os lige her

Du finder Mindful Moving Fødselsforberedelse København her:

Bogholder Alle 58
2720 Vanløse

Det er tæt på tog, metro og alverdens busser. Og der er altid gratis parkeringspladser lige i nærheden.

Har du spørgsmål? Kontakt din underviser eller skriv til [email protected] 

Der er desværre ikke meget kropslig fødselsforberedelse på de Københavnske hospitaler. Du kan se Hvidovre Hospitals tilbud her, Rigshospitalets tilbud her og Herlev Hospitals her.

Anbefalinger

Fødselsforberedelse København Anna og Olivia

Jeg har fået en masse gode redskaber, som jeg øvede mig på inden og brugte under fødslen.

Trods en lang og sej fødsel på 26 timer kunne jeg ved brug af værktøjerne og især vejrtrækningen komme igennem fødslen uden epidural, sugekop, kejsersnit osv.

Anna Olivia
Fødselsforberedelse København Christine og baby

Allerede efter første undervisningsgang følte jeg en kæmpe ro og lettelse, for her kunne vi slappe af, hvilket gjorde, at vi turde åbne os og snakke om vores problemer og tanker om at være gravid.

Det var skønt at være med andre gravide og ikke bare være ’hende den gravide’.

Christine
Fødselsforberedelse København Louise og baby

Det mest værdifulde ved undervisningen var, at vi fokuserede så meget på den kropsliggjorte viden. Vi lærte at lytte, ikke bare med ørerne, men med kroppen.

Den viden og evne satte ind under fødslen – min krop vidste, hvad den skulle, og jeg skulle bare have tillid til, at den og jeg kunne gøre det.

Louise

Mød din underviser

Pia Genet Rasmussen
Pia Genet Rasmussen
Jeg er stifter af Mindful Moving og forfatter til bogen Fødselsmod.

Samtidig er jeg psykomotorisk terapeut og zoneterapeut med masser af efteruddannelse i bagagen inden for bevægelse, psykologi, graviditet, fødsler, ernæring, stresshåndtering mm.