PREMIUM FØDSELSFORBEREDELSE KØBENHAVN

HOLDENE KØRER MED FYSISK FREMMØDE IGEN

 GÅ TIL PREMIUM FØDSELSFORBEREDELSE I KØBENHAVN

Premium fødselsforberedelse København er et godt valg, som tusinder af kvinder har prøvet. Det er viden til hovedet, det er fællesskab, det er træning af kroppen, så den tager over og gør arbejdet under fødslen.

Vi træner teknikker til at afspænde kroppen og til at trække vejret på den helt rigtige måde. For det er guld værd, når fødslen går i gang. Pris 2.190,-

BOOK DIT HOLD

Start når du er i uge 26-30.

START 1. OKT. KL. 16.15 MED ANNA RAITH LOURING (UDSOLGT)
START 27. OKT. KL. 19.00 MED PIA GENET RASMUSSEN (UDSOLGT)
START 26. NOV. KL. 16.15 MED ANNA RAITH LOURING
START 22. DEC. KL. 19.00 MED PIA GENET RASMUSSEN
START 28. JAN. KL. 16.15 MED ANNA RAITH LOURING
START 16. FEB. KL. 19.00 MED PIA GENET RASMUSSEN
START 25. MARTS KL. 16.15 MED ANNA RAITH LOURING

Vi mødes 9 gange i 2¼ time:

6 gange lærer du at give slip på tankerne, mærke din krop og være til stede i nuet. Vi træner også afspændings-  og vejrtrækningsteknikker.

2 gange er din kæreste eller fødselshjælp med og lærer, hvad de kan bidrage med.

Sidste gang er efter fødslen. Vi taler fødslerne igennem og hygger med de skønne babyer.

FIND OS LIGE HER

Du finder Mindful Moving Fødselsforberedelse her

Bogholder Allé 58
2720 Vanløse

Det er tæt på tog, metro og alverdens busser. Og der er altid gratis parkeringspladser lige i nærheden.

Har du spørgsmål? Kontakt din underviser eller skriv til [email protected]

LEDER DU EFTER ANDRE KURSER?

Er du på udkig efter andre typer fødselsforberedelse, er der masser af muligheder. Tjek det her…

WEEKEND FØDSELSFORBEREDELSE
PRIVAT FØDSELSFORBEREDELSE
ONLINE FØDSELSFORBEREDELSE

MØD DINE UNDERVISERE

Pia Genet Rasmussen
Pia Genet Rasmussen
Jeg er stifter af Mindful Moving og forfatter til bogen Fødselsmod.

Samtidig er jeg psykomotorisk terapeut og zoneterapeut med masser af efteruddannelse i bagagen inden for bevægelse, psykologi, graviditet, fødsler, ernæring, stresshåndtering mm.

LÆS MERE
Anna Raith Louring
Anna Raith Louring
Jeg er psykomotorisk terapeut og Mindful Moving instruktør.

Jeg har mange års undervisningserfaring i gymnastik og bevægelse, og jeg elsker at undervise. Og så brænder jeg for at give gravide og deres børn den bedste start på livet som familie.

LÆS MERE

ANBEFALINGER

Jeg har fået en masse gode redskaber, som jeg øvede mig på inden og brugte under fødslen.

Trods en lang og sej fødsel på 26 timer kunne jeg ved brug af værktøjerne og især vejrtrækningen komme igennem fødslen uden epidural, sugekop, kejsersnit osv.

Anna Olivia

Allerede efter første undervisningsgang følte jeg en kæmpe ro og lettelse, for her kunne vi slappe af, hvilket gjorde, at vi turde åbne os og snakke om vores problemer og tanker om at være gravid.

Det var skønt at være med andre gravide og ikke bare være ’hende den gravide’.

Christine

Det mest værdifulde ved undervisningen var, at vi fokuserede så meget på den kropsliggjorte viden. Vi lærte at lytte, ikke bare med ørerne, men med kroppen.

Den viden og evne satte ind under fødslen – min krop vidste, hvad den skulle, og jeg skulle bare have tillid til, at den og jeg kunne gøre det.

Louise