PREMIUM FØDSELSFORBEREDELSE KØBENHAVN

 GÅ TIL PREMIUM FØDSELSFORBEREDELSE I KØBENHAVN

Premium fødselsforberedelse København er et godt valg, som tusinder af kvinder har prøvet. Det er viden til hovedet, det er fællesskab, det er træning af kroppen, så den tager over og gør arbejdet under fødslen.

Vi træner teknikker til at afspænde kroppen og til at trække vejret på den helt rigtige måde. For det er guld værd, når fødslen går i gang. Pris 2.390,-

BOOK DIT HOLD

Start når du er i uge 26-31.

START 27. OKT. KL. 16.15 MED PIA GENET RASMUSSEN
START 29. NOV. KL. 18.00 (UDSOLGT)
START 5. JAN. KL. 16.15 MED PIA GENET RASMUSSEN
START 7. FEB. KL. 18.00 MED PIA GENET RASMUSSEN
START 9. MARTS KL. 16.15 MED PIA GENET RASMUSSEN

Vi mødes 8 gange i 2¼ time:

5 gange lærer du at give slip på tankerne, mærke din krop og være til stede i nuet. Vi træner også afspændings-  og vejrtrækningsteknikker, som skal bruge til smertehåndtering under fødslen

2 gange er din kæreste eller fødselshjælper med, I lærer begge alt om fødslen og lærer, hvad de kan bidrage med. Disse dage er der også fokus på amning og tiden efter fødslen

Efter hver undervisningsgang får du undervisningsmateriale, her er der også lydfilerer og videoer til din hjemme-fødselsforberedelse

Sidste gang er efter fødslen. Vi taler fødslerne igennem, hvordan man tackler hverdagen med et spædbarn, prøver strækvikler og hygger med de skønne babyer

Hvis du bliver forhindret i at komme til undervisning på dit eget hold, kan du altid tage den manglende undervisning på et af de andre Premium hold. Der er også en ekstra undervisningsgang for flergangsfødende. Det kan du læse mere om og tilmelde dig her.

FIND OS LIGE HER

Du finder Mindful Moving Fødselsforberedelse her

Bogholder Allé 58
2720 Vanløse

Det er tæt på tog, metro og alverdens busser. Og der er altid gratis parkeringspladser lige i nærheden.

Har du spørgsmål? Kontakt din underviser eller skriv til [email protected]

LEDER DU EFTER ANDRE KURSER?

Er du på udkig efter andre typer fødselsforberedelse, er der masser af muligheder. Tjek det her…

WEEKEND FØDSELSFORBEREDELSE
PRIVAT FØDSELSFORBEREDELSE
ONLINE FØDSELSFORBEREDELSE

Du kan læse om alle vores forskellige fødselsforberedelse tilbud i København her.

MØD DIN UNDERVISER

Pia Genet Rasmussen
Pia Genet Rasmussen
Jeg er stifter af Mindful Moving og forfatter til bogen Fødselsmod.

Samtidig er jeg psykomotorisk terapeut og zoneterapeut med masser af efteruddannelse i bagagen inden for bevægelse, psykologi, graviditet, fødsler, ernæring, stresshåndtering mm.

LÆS MERE

ANBEFALINGER

Fødselsforberedelse København Anna og Olivia

Jeg har fået en masse gode redskaber, som jeg øvede mig på inden og brugte under fødslen.

Trods en lang og sej fødsel på 26 timer kunne jeg ved brug af værktøjerne og især vejrtrækningen komme igennem fødslen uden epidural, sugekop, kejsersnit osv.

Anna Olivia
Fødselsforberedelse København Christine og baby

Allerede efter første undervisningsgang følte jeg en kæmpe ro og lettelse, for her kunne vi slappe af, hvilket gjorde, at vi turde åbne os og snakke om vores problemer og tanker om at være gravid.

Det var skønt at være med andre gravide og ikke bare være ’hende den gravide’.

Christine
Fødselsforberedelse København Louise og baby

Det mest værdifulde ved undervisningen var, at vi fokuserede så meget på den kropsliggjorte viden. Vi lærte at lytte, ikke bare med ørerne, men med kroppen.

Den viden og evne satte ind under fødslen – min krop vidste, hvad den skulle, og jeg skulle bare have tillid til, at den og jeg kunne gøre det.

Louise