2.190,00 kr.
På lager
2.190,- kr.
Bogholder Allé 58 i Vanløse, tæt på tog, metro, bus og gratis parkering.
Fredag 2/8 kl. 16.30, lørdag 3/8 kl. 10.00 og onsdag den 7/8 kl. 15.00. Pia Genet Rasmussen er instruktør.
Start Weekend Fødselsforberedelse i ca. 24.-36. graviditetsuge.
På lager
Undervisningen foregår på Bogholder Allé 58 i Vanløse.
Fredag 2. august 2024 kl. 16.30 til 19.00:
Det uundværlige åndedræt, afspænding og smertehåndtering – I lærer både teoretisk og praktisk om vejrtrækning, hvordan nervesystemet kan påvirkes, smertehåndtering og hvordan kroppen afspændes og arbejder optimalt under veerne og i ve-pauserne. Der er også fokus på jeres tanker og det optimale fødselsmindset.
Lørdag 3. august 2024 kl. 10.00 til 15.30:
Fødslens ABC og amning – Vores dygtige jordemoder lærer jer om fødslens faser, hvordan I selv påvirker fødselsoplevelsen, barnets vej gennem bækkenet, åndedræt og meget mere. I får også tips og råd om amning, mælkens sammensætning, hvordan barnets lægges til bryst, tegn på god sutteteknik, trivselstegn mv.
Ca. 12.30 – 13.00 frokostpause herefter
Fødslen og tiden efter fødslen – I lærer og afprøver ve- og fødestillinger, ve-massage og rebozo-massage. Hvordan pladsen i bækkenet øges og bristninger forebygges. Vi har også fokus på kontrol/-kontrol under fødslen. Vi taler og reflekterer om tiden efter fødslen, hverdagen med et spædbarn og forældreskab.
Onsdag 7. august 2024 kl. 15.00 til 17.30:
Din gravide krop, smertehåndtering og opsummering
