FØDSELSFORBEREDELSE – PREMIUM

GÅ TIL PREMIUM FØDSELSFORBEREDELSE

Fødselsforberedelse sammen…

Jeg fødte i går den fineste lille pige. Fødslen kunne ikke være gået bedre. Jeg brugte alle de teknikker, jeg lærte til fødselsforberedelse, og det lykkedes mig at falde i søvn mellem veerne. Jeg er så glad og taknemmelig over at have fået den så brugbare undervisning – tusind tak“.

Sådan skrev Lina til os efter sin fødsel. Hun havde været på Mindful Moving Premium fødselsforberedelse som 1.000-vis af andre kvinder før hende. Premium er bare vores allermest populære kursus!

Din ekstra mødregruppe

Mange fra Premium holdene ses igen. Både i graviditeten og efter fødslen, og går endda på efterfødselskursus sammen. For som mange siger… “Det er jo min anden mødregruppe“. Det skyldes helt sikkert, at Premium går i dybden, I mødes ofte, og deler sjov, udfordringer og bekymringer sammen.

Pris: Fra 1.650,- til 2.190 kr.

HVAD FÅR DU MED PREMIUM?

Vi mødes 9 gange i 2¼ time og du får styr på:

Din gravide krop, graviditetsgener, tankerne om fødslen

Det uundværlige åndedræt & kroppens hormoner under fødslen

Fødslen og amning – med jordemoder og din kæreste/fødselshjælper

Bækken, pladsen i bækkenet, rebozomassage og bristninger

Åndedræt, smerte, muskelspændinger og afspænding

Refleksion over din kommende moderrolle

Fødslen og tiden efter fødslen – med din kæreste/fødselshjælper

 Kontrol eller slippe kontrol? Åndedræt og mentaltræning til fødslen

Den første tid med baby, amning, søvn, babyomsorg, strækvikler mv.

FIND DIT HOLD

KØBENHAVN
ROSKILDE
SVENDBORG
VEJLE
VIBORG

PROFESSIONELLE UNDERVISERE

Du går til fødselsforberedelse i lyse, lækre lokaler sammen med andre kvinder i nøjagtigt samme situation som dig. Det er super nærvær, det er gode venskaber (måske for livet), og det er hamrende sjovt.

Glæd dig til at gå til fødselsforberedelse med professionelt uddannede psykomotoriske terapeauter (det der før hed afspændingspædagoger) og jordemødre, der er fagligt specialiserede i kroppen, i motorikken, i graviditeten og i fødslen.

PROFESSIONELLE UNDERVISERE

Du går til fødselsforberedelse i lyse, lækre lokaler sammen med andre kvinder i nøjagtigt samme situation som dig. Det er super nærvær, det er gode venskaber (måske for livet), og det er hamrende sjovt.

Glæd dig til at gå til fødselsforberedelse med professionelt uddannede psykomotoriske terapeauter (det der før hed afspændingspædagoger) og jordemødre, der er fagligt specialiserede i kroppen, i motorikken, i graviditeten og i fødslen.

ANDRE HOLDTYPER?

Måske har du lyst til at tjekke andre holdtyper ud, eller måske er du mest til fødselsforberedelse helt privat? Se hvordan du også kan gå til fødselsforberedelse…

WEEKEND
BASIC
PRIVAT

ANBEFALINGER

Jeg har fået en masse gode redskaber, som jeg øvede mig på inden og brugte under fødslen.

Trods en lang og sej fødsel på 26 timer kunne jeg ved brug af værktøjerne og især vejrtrækningen komme igennem fødslen uden epidural, sugekop, kejsersnit osv.

Anna Olivia

Allerede efter første undervisningsgang følte jeg en kæmpe ro og lettelse, for her kunne vi slappe af, hvilket gjorde, at vi turde åbne os og snakke om vores problemer og tanker om at være gravid.

Det var skønt at være med andre gravide og ikke bare være ’hende den gravide’.

Christine

Det mest værdifulde ved undervisningen var, at vi fokuserede så meget på den kropsliggjorte viden. Vi lærte at lytte, ikke bare med ørerne, men med kroppen.

Den viden og evne satte ind under fødslen – min krop vidste, hvad den skulle, og jeg skulle bare have tillid til, at den og jeg kunne gøre det.

Louise