Fødselsforberedelse – Premium
Gå til fødselsforberedelse og bliv godt forberedt til fødslen
Fødselsforberedelse på vores Premium kursus er et godt valg, som tusinder af kvinder og deres partner har prøvet. Her lærer du de vigtige teknikker til at afspænde kroppen og trække vejret på den helt rigtige måde under fødslen. Og du og din kæreste/fødselshjælper lærer, hvordan I går ind i fødslen som et team – læs mere fødselsforberedelse for par her.
Pris 1.990,- (i alt for jer begge). Pr. 1/1 2025 stiger prisen til 2.290,-.
Vi mødes 4 gange inden fødslen og 1 gang efter. Du/I får:
10 timers praktisk og teoretisk undervisning inden fødslen og 2 timer efter
Din kæreste/hjælper er med 3 x 2½ time
Bogen Fødselsmod i E-pdf, lydfiler og videoer
Et unikt fællesskab med andre gravide
25% rabat på gravidtræning og gravidyoga
Er du medlem af Sygeforsikringen Danmark, får du tilskud til undervisningen. Du skal blot skrive dit cpr.nr., når du tilmelder dig, så sørger vi for indberetningen.
Book dit hold
Start når du ca. er i uge 30-34
Hvis du bliver forhindret i at komme til undervisning på dit eget hold, kan du altid tage den manglende undervisning på et af de andre Premium eller Weekend hold.
Læs mere om undervisningen under det enkelte hold.
Alle undervisere er jordemoder eller psykomotorisk terapeut.
Find os lige her
Du finder Mindful Moving her
Bogholder Allé 58
2720 Vanløse
Det er tæt på tog, metro og alverdens busser. Og der er altid gratis parkeringspladser lige i nærheden.
Har du spørgsmål? Kontakt din underviser eller skriv til pia@mindfulmoving.dk.
Leder du efter andre kurser
Er du på udkig efter andre typer fødselsforberedelse, er der masser af muligheder. Tjek det her…
Hvis du har brug for en samlet oversigt over de forskellige tilbud, så tjek dem alle ud….
Og hvis du er i tvivl om, hvilket kursus, der passer bedst til dig, kan du læse vores guide…
Der er desværre ikke meget kropslig fødselsforberedelse kommunalt. Her kan du læse mere om Rigshospitalet Fødselsforberedelse, Fødselsforberedelse på Herlev Hospital og Fødselsforberedelse på Hvidovre Hospital. Og her kan du læse, hvad Borger.dk skriver om fødselsforberedelse.
Anbefalinger
Allerede efter første undervisningsgang følte jeg en kæmpe ro og lettelse, for her kunne vi slappe af, hvilket gjorde, at vi turde åbne os og snakke om vores problemer og tanker om det at være gravid.
Det var skønt at være med andre gravide og ikke bare være ’hende den gravide’.
Det mest værdifulde ved undervisningen var, at vi fokuserede så meget på den kropsliggjorte viden. Vi lærte at lytte, ikke bare med ørerne, men med kroppen.
Den viden og evne satte ind under fødslen – min krop vidste, hvad den skulle, og jeg skulle bare have tillid til, at den og jeg kunne gøre det.