FØDSELSFORBEREDELSE – PRIVAT
GÅ TIL FØDSELSFORBEREDELSE – KUN FOR DIG
Fødselsforberedelse – Privat …
“Jeg er nok lidt for privat til at skulle gå på hold med en masse andre. For mig er det vigtigste, at min kæreste og jeg sammen lærer teknikkerne. Uden at jeg skal forholde mig til mange andres graviditet eller udfordringer“.
Har du det også som Cecilie, så er Privat fødselsforberedelse – Kun for dig – det helt rigtige valg.
Du øver derhjemme
Vi mødes i 2 timer – og meget gerne sammen med din kæreste eller fødselshjælper. I bliver introduceret til de helt basale teknikker, og du får Fødselsmod – grundbogen i Mindful Moving fødselsforberedelse – med hjem. Og samtidig får du masser af podcasts og videoer, som du kan træne ud fra.
Har du spørgsmål, har du altid en livline. For du ringer bare til mig.
Pris: 1.895 kr.
HVAD FÅR DU MED PRIVAT?
Vi mødes én gang i 2 timer og du får:
Lært alt om vejrtrækning og afspænding under fødslen
Styr på bækkenet og bristninger
Hjælp til graviditetsgenerne og hvad du selv kan gøre
Viden om fødselsforløbet og fødestillinger
Tips til smertehåndtering
Fødselsmod – grundbogen til Mindful Moving fødselsforberedelse
Adgang til et hav af videoer, så du træne der hjemme
Adgang til masser af podcasts, så du også kan træne med lyd
PROFESSIONELLE UNDERVISERE
Du går til fødselsforberedelse i lyse, lækre lokaler sammen med andre kvinder i nøjagtigt samme situation som dig. Det er super nærvær, det er gode venskaber (måske for livet), og det er hamrende sjovt.
Glæd dig til at gå til fødselsforberedelse med professionelt uddannede psykomotoriske terapeauter (det der før hed afspændingspædagoger) og jordemødre, der er fagligt specialiserede i kroppen, i motorikken, i graviditeten og i fødslen.
PROFESSIONELLE UNDERVISERE
Du går til fødselsforberedelse i lyse, lækre lokaler sammen med andre kvinder i nøjagtigt samme situation som dig. Det er super nærvær, det er gode venskaber (måske for livet), og det er hamrende sjovt.
Glæd dig til at gå til fødselsforberedelse med professionelt uddannede psykomotoriske terapeauter (det der før hed afspændingspædagoger) og jordemødre, der er fagligt specialiserede i kroppen, i motorikken, i graviditeten og i fødslen.
ANBEFALINGER
Jeg har fået en masse gode redskaber, som jeg øvede mig på inden og brugte under fødslen.
Trods en lang og sej fødsel på 26 timer kunne jeg ved brug af værktøjerne og især vejrtrækningen komme igennem fødslen uden epidural, sugekop, kejsersnit osv.
Allerede efter første undervisningsgang følte jeg en kæmpe ro og lettelse, for her kunne vi slappe af, hvilket gjorde, at vi turde åbne os og snakke om vores problemer og tanker om at være gravid.
Det var skønt at være med andre gravide og ikke bare være ’hende den gravide’.
Det mest værdifulde ved undervisningen var, at vi fokuserede så meget på den kropsliggjorte viden. Vi lærte at lytte, ikke bare med ørerne, men med kroppen.
Den viden og evne satte ind under fødslen – min krop vidste, hvad den skulle, og jeg skulle bare have tillid til, at den og jeg kunne gøre det.