Kattesundet 2, 2.th, i Svendborg, tæt på tog, bus og parkering.
Onsdage kl. 17.30 – 19.45.
Instruktører: Maja Nusbaum , psykomotorisk terapeut og Lone Sommer, jordemoder
Start Premium Fødselsforberedelse i ca. 18.-31. graviditetsuge.
Fødselsforberedelse i Svendborg 26. januar – 2. marts
1.850,00 DKK
På lager
På lager
Beskrivelse
Undervisningen foregår i Kattesundet 2, 2.th, i Svendborg på onsdage kl. 17.30 til 19.45, samt en enkelt tirsdag kl. 12.30 – 14.45
Onsdag 26. januar 2022
Din gravide krop – forebyg graviditetsgener, tanker om din graviditet og fødsel
Onsdag 2. februar 2022
Det uundværlige åndedræt – Lær om vejrtrækning og kroppens hormoner under fødslen
Onsdag 9. februar 2022
Fødslens ABC (med jordemoder og din fødselshjælper) – fødslens faser, barnets vej gennem bækkenet, amning mv.
Onsdag 16. februar 2022
Bækkenet – øg pladsen i bækkenet, rebozo-massage, forebyg bristninger mm.
Onsdag 23. februar 2022
Fødslen og tiden efter (din fødselshjælper er med) – fødsel, åndedræt, vestillinger, massage, parforhold, spædbarn
Fredag 25. februar 2022 kl. 14.00 – 16.15
Smertelindring – åndedræt, muskelspændinger og afspænding
Tirsdag 1. marts 2022 kl. 12.30 – 14.45
Rollen som mor – refleksioner over det kommende liv sm mor
Onsdag 2. marts 2022
Mentaltræning til fødslen – kontrol, åndedræt, det rigtige mindset
En formiddag ca. 6-10 uger efter (Slut april/start maj):
Den første tid (med baby) – fødselsberetninger samt løs snak om livet med den lille ny (søvn, strækvikler mm).
