Kattesundet 2, 2.th, i Svendborg, tæt på tog, bus og parkering.
Onsdage kl. 17.30 – 19.45.
Instruktører: Maja Nusbaum , psykomotorisk terapeut og Lone Sommer, jordemoder
Start Premium Fødselsforberedelse i ca. 18.-31. graviditetsuge.
Fødselsforberedelse i Svendborg 11. maj – 24. juni
1.950,00 DKK
På lager
På lager
Beskrivelse
Undervisningen foregår i Kattesundet 2, 2.th, i Svendborg på onsdage kl. 17.30 til 19.45 (dog kl. 18.00 – 20.30 ved jordemoder undervisning), samt en enkelt fredag 13.15 – 15.30
Onsdag 11. maj 2022
Din gravide krop – forebyg graviditetsgener, tanker om din graviditet og fødsel
Onsdag 18. maj 2022
Det uundværlige åndedræt – Lær om vejrtrækning og kroppens hormoner under fødslen
Onsdag 25. maj 2022
Bækkenet – øg pladsen i bækkenet, rebozo-massage, forebyg bristninger mm.
Onsdag 1. juni 2022 kl. 18.00 – 20.30
Fødslens ABC (med jordemoder og din fødselshjælper) – fødslens faser, barnets vej gennem bækkenet, amning mv.
Onsdag 8. juni 2022
Smertelindring – åndedræt, muskelspændinger og afspænding
Onsdag 15. juni 2022
Fødslen og tiden efter (din fødselshjælper er med) – fødsel, åndedræt, vestillinger, massage, parforhold, spædbarn
Onsdag 22. juni 2022
Rollen som mor – refleksioner over det kommende liv
Fredag 24. juni kl. 13.15 – 15.30
Mentaltræning til fødslen – kontrol, åndedræt, det rigtige mindset
En formiddag ca. 8-10 uger efter sidste undervisning:
Den første tid (med baby) – fødslen, amning, søvn, babyomsorg, strækvikler mm
