.

Fødselsforberedelse Nordsjælland 10. april 2018

2.090,00 DKK

10% rabat til arbejdsledige og studerende
Instruktør: Pia Holgersen. Jordemoder:

På lager

Beskrivelse

Fødselsforberedelse foregår på på Institut for adfærd, motorik og læring, Gl. Strandvej 18A, 2990 Nivå. Fra kl. 17.15 til 19.30, medmindre andet er angivet under den enkelte undervisningsgang. HUSK behageligt tøj, som du kan bevæge dig i.

Start til fødselsforberedelse i ca. 23.-30. graviditetsuge. Hvis du er forhindret i at komme til undervisning på dit eget hold, kan du altid tage den manglende undervisning på et af de andre hold. Tal med din underviser om det.

Tirsdag den 10/4 2018 Din gravide krop
Forebyg graviditetsgener, tanker om din graviditet og fødslen
Tirsdag den 17/4 2018 Det uundværlige åndedræt
Lær vejrtrækning og kroppens hormoner under fødslen
Torsdag den 19/4 2018 fra kl. 17.15 til 19.45
Fødslens A-Z, jordemoder og kæreste/fødselshjælper deltager
Fødslens faser, barnets vej gennem bækkenet, amning mv

Tirsdag den 24/4 2018 
Bækkenet
Øg pladsen i bækkenet, rebozo-massage, forebyg bristninger mm
Tirsdag den 1/5 2018 Smertelindring
Åndedræt, muskelspændinger og afspænding
Tirsdag den 8/5 2018 Rollen som mor
Refleksion over det kommende liv og rollen som mor
Tirsdag den 15/5 2018 Mentaltræning til fødslen
Kontrol, åndedræt, mindset omkring fødslen
Torsdag den 17/5 2018 Fødsel og tiden efter fødslen – kæreste/fødselshjælper deltager
Fødsel, åndedræt, vestillinger, massage, parforhold, spædbarn
Ca. 8 uger efter sidste undervisningsgang Den første tid – Baby er med
Fødslen, amning, søvn, babyomsorg, strækvikler mm.
Back to Top

Louise, 32 år:

Først under fødslen forstod jeg, hvor meget de teknikker, jeg havde lært og indøvet, kunne bruges til at bevare roen, afspænde kroppen og fokusere på nuet, og det hjalp mig i hver eneste ve og ve-pause - tusind, tusind tak for det.

Se flere anbefalinger →