PREMIUM FØDSELSFORBEREDELSE ROSKILDE
GÅ TIL PREMIUM FØDSELSFORBEREDELSE I ROSKILDE
Premium fødselsforberedelse Roskilde er et godt valg, som tusinder af kvinder har prøvet. Det er viden til hovedet, det er fællesskab, og det er viden til kroppen, så den tager over og gør arbejdet under fødslen. Din kæreste/hjælper er med 5½ time og får konkrete værktøjer til at blive en super fødselshjælper.
Du laver både puls- og styrketræning samt får trænet teknikker til at afspænde kroppen og til at trække vejret på den helt rigtige måde. For det er guld værd, når fødslen går i gang. Pris 2.290,-
BOOK DIT HOLD
Start når du er i uge 24-29.
Vi mødes 7 gange – 18 timers undervisning i alt:
4 gange lærer du at give slip på tankerne, mærke din krop og være til stede i nuet. Du får også trænet din gravide krop. Og du træner afspændings- og vejrtrækningsteknikker, som skal bruge til smertehåndtering under fødslen.
2 gange (5 ½ time) er din kæreste eller fødselshjælper med, I lærer begge alt om fødslen og lærer, hvad de kan bidrage med. Disse dage er der også fokus på amning og tiden efter fødslen
Sidste gang er efter fødslen. Vi taler fødslerne igennem og hygger med de skønne babyer.
FIND OS LIGE HER
Du finder Mindful Moving Fødselsforberedelse her
Center for Liv
Ringstedgade 32A, 1.
4000 Roskilde
Det er tæt på tog og busser. Og der er altid masser af gratis parkeringspladser lige uden for døren.
Har du spørgsmål? Kontakt din underviser eller skriv til [email protected]
MØD DINE UNDERVISERE
ANBEFALINGER
Jeg har fået en masse gode redskaber, som jeg øvede mig på inden og brugte under fødslen.
Trods en lang og sej fødsel på 26 timer kunne jeg ved brug af værktøjerne og især vejrtrækningen komme igennem fødslen uden epidural, sugekop, kejsersnit osv.
Allerede efter første undervisningsgang følte jeg en kæmpe ro og lettelse, for her kunne vi slappe af, hvilket gjorde, at vi turde åbne os og snakke om vores problemer og tanker om at være gravid.
Det var skønt at være med andre gravide og ikke bare være ’hende den gravide’.
Det mest værdifulde ved undervisningen var, at vi fokuserede så meget på den kropsliggjorte viden. Vi lærte at lytte, ikke bare med ørerne, men med kroppen.
Den viden og evne satte ind under fødslen – min krop vidste, hvad den skulle, og jeg skulle bare have tillid til, at den og jeg kunne gøre det.