ONLINE FØDSELSFORBEREDELSE

GÅ TIL LIVE ONLINE FØDSELSFORBEREDELSE

Online fødselsforberedelse

Jeg gik til online fødselsforberedelse hos Mindful Moving. Det har været en fantastisk forberedelse. Jeg kunne “mærke” underviseren gennem skærmen helt ind i min egen stue og få svar på spørgsmål omkring graviditet, min gravide krop, fødslen, amning mv. Jeg har lært alt det, som jeg har brug for til fødslen, jeg har fået trænet min krop og min kæreste, der har “været med” 2 gange, er nu også godt forberedt. Jeg er så glad og taknemmelig over at have fået en så brugbare undervisning – tusind tak“.

Sådan skrev Luna til os efter hendes deltagelse på vores online fødselsforberedelse kursus.

Start Online fødselsforberedelse fra uge 22-32.

HVAD FÅR DU MED ONLINE FØDSELSFORBEREDELSE?

Sundhedsmyndighederne har givet tilladelse til, at vi nu må undervise fysisk i fødselsforberedelse. Derfor er vores hold i København og Svendborg gået over til at mødes fysisk. Vi tager selvfølgelig alle forholdsregler i forhold til hygiejne, afstand mv.

Du kan heldigvis stadig vælge et 100% online hold, hvis du ønsker at forberede dig hjemme fra dig egen stue.

Vi mødes online 9 gange i 2¼ time og du får styr på:

Din gravide krop, graviditetsgener, tankerne om fødslen

Det uundværlige åndedræt & kroppens hormoner under fødslen

Fødslen og amning – med jordemoder og din kæreste/hjælper

Bækken, pladsen i bækkenet, rebozomassage og bristninger

Åndedræt, smerte, muskelspændinger og afspænding

Refleksion over din kommende moderrolle

Fødslen og tiden efter fødslen – med din kæreste/hjælper

Kontrol eller slippe kontrol? Åndedræt og mentaltræning

Den første tid med baby, amning, søvn, omsorg, strækvikler mv.

FIND DIT HOLD

Tilmeld dig et af online forløbet herover, hvis du vil have 100% online undervisning. Hvis du ønsker fysisk undervisning, skal du tilmelde dig en af byerne herunder.

KØBENHAVN
SVENDBORG

PROFESSIONELLE UNDERVISERE

Du går til online fødselsforberedelse i din egen stue sammen med andre kvinder i nøjagtigt samme situation som dig. Det er virtuelt gruppesammenhold, nærvær og fællesskab.

Glæd dig til at gå til fødselsforberedelse med professionelt uddannede psykomotoriske terapeauter (det der før hed afspændingspædagoger) og jordemødre, der er fagligt specialiserede i kroppen, i motorikken, i graviditeten og i fødslen.

PROFESSIONELLE UNDERVISERE

Du går til online fødselsforberedelse i din egen stue sammen med andre kvinder i nøjagtigt samme situation som dig. Det er virtuelt gruppesammenhold, nærvær og fællesskab.

Glæd dig til at gå til fødselsforberedelse med professionelt uddannede psykomotoriske terapeauter (det der før hed afspændingspædagoger) og jordemødre, der er fagligt specialiserede i kroppen, i motorikken, i graviditeten og i fødslen.

ANBEFALINGER

Jeg har fået en masse gode redskaber, som jeg øvede mig på inden og brugte under fødslen.

Trods en lang og sej fødsel på 26 timer kunne jeg ved brug af værktøjerne og især vejrtrækningen komme igennem fødslen uden epidural, sugekop, kejsersnit osv.

Anna Olivia

Allerede efter første undervisningsgang følte jeg en kæmpe ro og lettelse, for her kunne vi slappe af, hvilket gjorde, at vi turde åbne os og snakke om vores problemer og tanker om at være gravid.

Det var skønt at være med andre gravide og ikke bare være ’hende den gravide’.

Christine

Det mest værdifulde ved undervisningen var, at vi fokuserede så meget på den kropsliggjorte viden. Vi lærte at lytte, ikke bare med ørerne, men med kroppen.

Den viden og evne satte ind under fødslen – min krop vidste, hvad den skulle, og jeg skulle bare have tillid til, at den og jeg kunne gøre det.

Louise