GRAVID YOGA

GÅ TIL YOGA NÅR DU ER GRAVID

Gravidyoga er en dejlig og nydelsesfuld måde at forberede din krop og dit sind til fødslen.
Til gravidyoga hos Mindful Moving kommer du helt ned i tempo og forstærker forbindelsen til din baby i maven… Det er en helt fantastisk følelse.

KOM HELT NED I GEAR

Til yoga for gravide arbejder vi med styrkende og smidiggørende øvelser der er designet til din gravide krop. Yogaøvelserne øger blodcirkulationen i kroppen og lindre graviditetsgener som væskeophobning, øm lænd osv.

Mange af de stillinger du lærer, kan du også bruge som ve- og fødestillinger. Og så giver de en behagelig følelse af plads og lethed i kroppen.

Gravidyoga er for alle. Både dig, som aldrig har prøvet yoga før, og dig, som har praktiseret yoga længe.

BOOK DIT HOLD I KØBENHAVN

Yoga for gravide består af 8 undervisningsgange á 1½ time. Der er max 12 deltagere på hvert hold. Start fra uge 12. Pris: 1.220,-.

Drop in, hvis du ikke har mulighed for at deltage alle gange. SMS Amanda på tlf.: 50 56 71 29 eller mail: [email protected] og book din plads. Prisen er 165,-, der enten betales kontant eller Mobilepay 60684603

START 23. OKT. KL. 17.00 MED AMANDA SØRINE SCHOU

Øvelser der styrker og smiddiggør kroppen

Åndedræts- og koncentrationsøvelser

Masser af hjælp til fødslen

Ubrugte gange kan bruges til efterfødselsyoga

FIND OS LIGE HER

Du finder Mindful Moving yoga her

Bogholder Alle 58
2720 Vanløse

Det er tæt på tog, metro og alverdens busser. Og der er altid gratis parkeringspladser lige i nærhenden.

Har du spørgsmål? Kontakt din underviser eller skriv til [email protected]

LEDER DU EFTER FØDSELSFORBEREDELSE?

Er du på udkig efter fødselsforberedelse, er der masser af forskellige hold at vælge imellem. Der er både forskellige typer af fødselsforberedelse og forskellige byer, du kan tage kurserne i. Tjekt det her…

PREMIUM FØDSELSFORBEREDELSE
WEEKEND FØDSELSFORBEREDELSE
BASIC FØDSELSFORBEREDELSE
PRIVAT FØDSELSFORBEREDELSE
KØBENHAVN
ROSKILDE
SVENDBORG
VEJLE
VIBORG

MØD DIN UNDERVISER

Amanda Sørine Schou
Amanda Sørine Schou
Jeg er psykomotorisk terapeut og yoga instruktør.

Jeg har mange års erfaring i at arbejde med børns sansemotoriske udvikling både individuelt og i grupper. Jeg tilbyder også individuelle behandlingsforløb til dig som er gravid, eller dig som har født.

LÆS MERE