[email protected] | 6068 4603
  • topbanner1

Fødselsforberedelse for fædre

Fødselsforberedelse for fædreDer er mange tanker, der kommer i spil, når man skal til at være far – og de kan være svære at italesætte. Måske oplever du, at din omgangskreds, din familie, fagfolk i hospitalsvæsnet og måske endda dig selv, har opmærksomheden rettet mod din partner?

Måske vælger du at holde dine bekymringer for dig selv, for at undlade at skabe uro hos din partner, som du jo gerne vil være der fuldt ud for? Det kan betyde, at dine behov og bekymringer kan blive overset. Der er desværre ikke så meget fokus på, at mænd også gør sig mange tanker og overvejelser omkring det at blive far – og det skal ændres!

Undersøgelser viser, at mænd, der vælger at forberede sig, oplever nedsat frygt og usikkerhed samt et øget fællesskab og sammenhold med deres partner – som de samtidig oplever at kunne være en bedre støtte for – både før, under og efter fødslen.

Derfor har MINDFUL MOVING indgået et samarbejde med fødselslægen JacobAlexander Lykke og skabt en mulighed for, at du kan forberede dig på livet som far i en lille gruppe bestående af andre kommende fædre. Her vil du få konkret viden om graviditeten og selve fødslen samt information om, hvordan du som partner og kommende far kan forholde dig, hvis det bliver hårdt og frustrerende, eller hvis noget undervejs kræver indgriben fx ”igangsættelse” eller ”kejsersnit”. Du vil også have mulighed for at snakke om de følelser, der kan komme i forbindelse med at skulle være far og hvordan du kan forberede dig på det.

 Hvad taler vi om?

  • Emotionel forberedelse og frygt
  • Identitetstab
  • Mandens rolle på fødestuen og under selve fødslen
  • Praktisk og konkret information om graviditet, fødsel og barsel
  • Fars rolle efter fødslen
  • Forholdet til og samværet med din partner

 Hvordan forgår det?

  • En mandlig fødselslæge overfor en lille gruppe af mænd
  • Forberedelse med inspiration fra sportspsykologi
  • Brug af visuelle midler
  • Tidspunkt 19.30 til 22.00 – én gang før fødsel og én gang efter.

Praktisk Info:
Undervisningen foregår i Mindful Moving lokaler på Linde Allé 48A, 2720 Vanløse.

Der kommes snarest en ny dato.

Tilmeld dig her:

Back to Top

Louise, 32 år:

Først under fødslen forstod jeg, hvor meget de teknikker, jeg havde lært og indøvet, kunne bruges til at bevare roen, afspænde kroppen og fokusere på nuet, og det hjalp mig i hver eneste ve og ve-pause - tusind, tusind tak for det.

Se flere anbefalinger →